Psychology

有时候我们会卡在一件事上,进也不是,退也不是。

比如一份新工作、一个学习计划、一段关系……

迟迟迈不开脚步,总在问自己:

“我是不是不喜欢?”

可也怕,是不是只是自己“太容易放弃”?

是不是“还没熬过去适应期”?

于是纠结、反复、耗着,每天都很累。


💡 我们是真的抗拒,还是只是还不熟?

很多事情,一开始都不舒服:

第一次做饭手忙脚乱、

第一次跑步气喘吁吁、

第一次剪辑视频烦到想砸电脑……

但后来呢?慢慢就上手了,甚至还觉得挺有意思。

如果只是“不会”,那可能是还没适应;

但如果一想到它就烦、就压抑、就想逃,

那八成不是不适应,是心里不愿意靠近。


🧭 适应之后,会想继续吗?

有些事情,确实得熬一熬才能尝到甜头。

比如写作、健身、学外语,一开始都挺磨人的,

但当一点点看见成果时,会觉得“值得”。

但如果坚持了一阵子,依然觉得索然无味、痛苦至极,

那可能它真的不是的路。

记住一句话:

不适应的人会慢慢产生好感,不喜欢的人只会越来越累。


🧠 有没有“自发”地想靠近它?

不喜欢的事,总要“逼自己去做”。

哪怕做得还行,也没有成就感,做完只想远离。

喜欢的事,会忍不住想再试一次,

就算不完美,也愿意花时间琢磨。

有些事,一提起就开始找借口:

“等会吧,今天状态不对,明天再说……”

而有些事,就算没人逼你,也会偷偷做一会儿。

这个区别很诚实。


🧘‍♀️ 最后,别逼自己立刻做决定

有时候,我们状态差,不代表方向错。

只是累了、焦虑了、对生活没信心了。


🎯 可以这样做:

先暂停一两天,把自己从情绪的漩涡里抽离出来;

然后再问自己:“如果什么都不逼我,我愿意选它吗?”

不用急着给自己贴标签:不是“不努力”,也不是“没耐心”。

只是还在摸索“到底适不适合”。

这不是退缩,而是一种对自己负责任的方式。

如果此刻也正在犹豫不决,记住:

我们不欠谁一个立刻的答案,真正的路,是边走边清楚的。 🌿